🍀どうしても誰かとおしゃべりしたくなることって、ありますよね。人は一人では生きられない生き物です。楽しいことがあったらそれを誰かに話したい、悲しいことがあった時は誰かに話を聞いてほしいと思うものです。誰かとおしゃべりしたいという気持ちは自然なもので、私たち誰もが持っているものです。人とおしゃべりすることで精神的に楽になることもあるでしょう。また、感情的になっている時に人とおしゃべりすると、冷静になれて自分の気持ちを整理することもできます。あるいは自分とは全く考え方の違う誰かの意見で、苦しい気持ちが救われることもあるかもしれません。私たちの社会は、人と人が支え合うことでできています。どんなに1人でいることが好きでも、完全に1人でいたいという人は少ないのではないでしょうか。あまりに1人でいる時間が長いと、人恋しくなるのは自然な気持ちです。無性に誰かとおしゃべりしたいと思う時は、寂しさを感じている時かもしれません。子どもの頃から集団でいることに慣れている私たちは、ふと1人になった時、寂しさを感じ、誰かとおしゃべりしたいと思うのです。
🍀悩みがあるわけではないのに、なんだかモヤモヤする…そんな気分の時、ふと人とおしゃべりしたいと思う時がありますよね。悩みがあるとか、寂しいという理由ではなく、なぜか人とおしゃべしたくなるのです。私たちが誰かと話したい気分になる時は、どういう時が多いでしょうか？ 日常のどのようなシチュエーションの時に、誰かとおしゃべりしたい気分になるのでしょうか？
♪ 人は、なにかのきっかけで自信がなくなった時に、誰かとおしゃべりしたいと思うことが多いです。その裏には、「そんなことないよ」と励まして欲しいという気持ちがあるのではないでしょうか。自信をなくしてしまった出来事について、一緒に検証してくれる相手が欲しいとも言えるかもしれません。おしゃべりすことで、冷静で客観的な視点を持つことができ、自信を取り戻すことができる可能性もあります。また、そんなに自信をなくすような出来事ではなかったということを確認できるかもしれません。1人だとただモヤモヤしていることも、誰かとおしゃべりすことでクリアになっていくのでしょう。
♪ 悩みがあるわけではなくても、人は退屈な時に誰かとおしゃべりしたいと思うものです。それはちょっとした空き時間かもしれないし、休日家に1人でいて暇な時かもしれません。理由はさまざまでしょう。人とおしゃべりすということは、基本的に楽しいものです。自分の知らないことを知ることができるかもしれないし、楽しい話題で笑顔になることもあるでしょう。退屈な時に誰かとおしゃべりしたいなと思うことは、自然なことなのです。
♪人は疲れている時に、人とおしゃべりしたいと思うことがあります。「疲れているのにおしゃべりなんて、もっと疲れそう」と思うかもしれませんが、誰かとおしゃべりすことでストレス解消になり、疲れが癒されることもあるでしょう。社会人であれば、生活の大半を占める仕事について、愚痴を言いたくなることもあると思います。自分の職場での状況や、人間関係の悩みなどを誰かに話して、「がんばってるね」と一言認めて欲しい時は誰にでもあるでしょう。
🍀SNSはあまりよくない？
♪ SNSは、基本的に楽しかったことなどを投稿している人が多いので、寂しい気持ちの時にSNSを見ると、かえって寂しい気持ちになってしまう可能性があるので要注意です。自分の気持ちを表現するためにSNSを使うのは、ストレス解消にもなるのでいいことですが、寂しい時に自分と他人を比べない方がいいでしょう
♪ SNS（ソーシャルメディア）にはみなさんの家族や友人・知人だけでなく、あなたの知らない様々な価値観を持った人がたくさんいることを忘れないでください。あなたの発言が誤解を招くこともあり、知らない人を傷つけることがあるかもしれません。一度SNS上に投稿した内容は完全には削除できない可能性があります。投稿する前によく考えてから投稿しましょう。
♪ SNSによる犯罪では、たとえば海に行った写真を友人とシェアしようとSNSに投稿したところ、その写真がきっかけとなって自分のことが特定されてしまいストーカー被害にあうようになったという事例があります。家族旅行に行った家族が、旅先の写真やメッセージを友人宛のSNSに投稿し、不在であることが犯罪者に気づかれ空き巣に入られてしまったという事例もあります。さらにはSNSに投稿した写真の背景を手がかりに居場所を特定された女性が脅迫被害にあったなどの事例も出ています。
楽しく使えるSNSですが内容が世間に公開されていることに留意しておかないと、悪意を持っている人間に犯罪に利用されてしまう、これがSNSの怖さだといえます。